Relaxation coréenne

Une expérience en apesanteur

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Ateliers collectifs

Afin d'enrichir l'esprit de collaboration et l'attention et l'écoute de l'autre, les ateliers collectifs sont d'excellents moteurs de confiance et de solidarité.

En duo, chacun.e des personnes donnera et recevra un soin en relaxation coréenne.

D'une durée de 3 h cet atelier apportera à vos salarié.es à la fois une profonde pause de détente et de conscience de soi, mais aussi une implication et écoute à l'autre, de ses ressentis et besoins, renforçant ainsi l'esprit d'équipe et de solidarité.

Durée 3 h

25 euros/participant.es

Max groupe de 6 à 12 personnes, selon espace disponible.

Remise possible selon le nombre d'ateliers mis en place.

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Relaxation coréenne individuelle

En soin individuel , en tant que praticienne j'effectuerais une séance de relaxation coréenne complète. Cette technique de relaxation se pratique habillé de vêtements amples et à même le sol sur un tapis de yoga pour le côté pratique.  Les enchaînements partent des pieds vers la tête. Le schéma corporel se trouve ainsi progressivement construit. Les notions de rythme, de respiration, de silence, de présence à l’autre et de confiance sont fondamentales. Par des mobilisations des articulations, vibrations et étirements, une profonde détente s'opère ainsi qu'une conscience du corps, permettant le lâcher prise et une amélioration des capacités physiques et cognitives.

Durée / personne : 30mins

Tarif : 30 euros

Forfait 5 personnes 1/2 journée : 130 euros soit 26 euros/ pers

Forfait 10 personnes 1 journée : 230 euros soit 23 euros/ pers

 

E Malama Pono " Prenez soin de vous"